Willkommen beim WLSB-Wissensnetz-Podcast – ein Podcast für alle, die Interesse an dem vielfältigen Themenbereich Sport und Gesundheit sowie Sport mit Älteren haben. In ca. 15 Minuten wollen wir Themen, die euch interessieren, etwas näher beleuchten und laden dazu verschiedene Expert*innen ein.
In unserer dritten Podcast-Episode geht es um das Thema Krafttraining, u.a. wie die Übungsleitung mit älteren Neueinsteigern in einer bestehenden Gruppe umgehen kann und welche Übungen sich besonders dafür eignen. Das Credo von Robin Müller-Schober ist ein aktiver Lebensstil von Jung bis Alt.
In unserer ersten Podcast-Episode haben wir Robin Müller-Schober zu Gast. Er erzählt uns, was es mit den Begriffen Progression und Regression auf sich hat und gibt Beispiele zur Umsetzung im Sportvereinsalltag.
in unserer zweiten Episode sprechen wir mit Robin Müller-Schober über das Thema "joint by joint approach" und wie Sportvereine diesen Ansatz in ihre Übungseinheiten einbauen können.